【全ては偶然ではなく必然である】

〜全ては偶然ではなく必然である〜

上の言葉は、私の好きであり、大切にしている言葉です。

生活している中で、生きている中で、私達の身の回りには様々な事が起こりますね。

色々なタイミングや偶然が重なっているんでしょうが、それすらも全て起こるべきして起こっているといつも思っています。

なので出会った人に感謝して、大切にしよう。後悔のないように生きようって思って生活しています。

…でも、後悔したりすることも勿論あります(^_^;)

そんな時はその後悔も必要なものであり、自分の為になるようにしていきたいですね^_^

さて、話はガラッと変わりますが、2021年は節分が2月2日でしたね。なんと124年ぶりだとか。

そして2月3日の立春から少しずつ春の気候へと変化していきます。

春に咲く桜とっても綺麗ですよね〜。

去年(2020年)は桜をじっくり堪能することは出来ませんでしたが、今年はどうでしょうかね。

春の時期(特に今はコロナの影響が大きいですが)ってなんとなく頭がボーッとしたり、イライラしたり、憂鬱になったりしやすい方も多いのではないでしょうか？

春の時期は五月病と言われたり、新しい環境になりストレスがたまる方も多いのではないでしょうか。

春の時期は陰陽五行論の五臓では「肝」と密接な関わりがあります。

「肝」は肝臓ではなく「自律神経」の事を指します。

春は新しい命が目覚め、活動的になるのですが、その活動に身体が追いついていけず乱れたり、逆に今だと活動できない事から色々ストレスが溜まりやすく方も多いのではないでしょうか。

また春は「怒(緊張)」や「風」とも関連性が深いのでイライラしやすくなったり感情が揺れ動き、不安定になりやすくなったりします。

今はニュースを見て気持ちが沈んだりイラっとする事も多いでしょうから余計に感じる方も多いかもしれませんね(^^;;

そんな時期におススメなのはやはり巡らせる事です。

「怒」は「緊張」が溜まり爆発する、みたいな感じなので溜めないように軽い運動、後は緑色のものを見る(新緑など植物の緑はやはりおススメです)←ちなみに私の部屋はめちゃくちゃ緑系のもの多いです。ただ緑色が好きなだけですけど 笑笑

ストレスの発散の仕方は人により様々ですが人と話す事もいいし(今はオンラインもありますしね！

)、涙をたくさん流すのもいいそうです。感動する映画を観て号泣したり 笑

食べるものですと香りや苦味のある野菜やハーブは気を巡らせる作用があるからおススメです。

シナモン、ミント、ハッカも巡らせる作用があるので良いと思います。

これをやらなければいけない、こうで無ければいけない、ではなく自分に合ったものややれる事をずつ取り入れていけるといいですね。

参考になれば嬉しいです^_^

一日でも早く皆さまにも、私達の周りにも春のように暖かくて穏やかな日々が訪れる事を願っております。